很多人都会听“癌”色变，

在绝大多数人心里，

癌症是不可预防的，

或者说是防不胜防的。

其实，癌症不等于绝症

“闻癌色变”不如“预防为先”

三亚中心医院（海南省第三人民医院）

肿瘤科负责人陈丽君为您普及癌症相关知识。

什么是癌症？

癌症在英文里叫 “cancer”，直译为“螃蟹”，形象地提示其“张牙舞爪”地生长、“横行霸道”地侵袭的特点。“癌症”这一术语常指200多种疾病，它们可以起源于身体中的任意一种细胞或器官。如果人体上某部位的细胞过度生长，不受任何的管束，就变成了肿瘤。

癌是起源于上皮组织的恶性肿瘤：不管它发生在何处，癌是恶性的，不能自制的：并且呈侵袭性生长的一种新生物。身体不同部位的癌有着不同的名称，例如肺癌和乳腺癌。但在一个部位可能存在具有不同特征的不同类型的癌，例如乳腺癌和肺癌都有多种类型。癌症还有另外一个特征，即在导致肿瘤产生的因素被消除后，肿瘤仍继续生长而不自行消失。

癌症会传染吗？

癌症并不是一种传染病，癌症本身不会直接传染，但有些导致癌症的微生物则有传染性，经常与其接触的人就有被传染的可能性。国际癌症研究机构（IARC）指出了11种对人类可以致癌的传染性病原体，包括一种细菌，七种病毒和三种大寄生虫。每一个传染源至少引起一种癌症甚至几种癌症。这些传染源分别是：①细菌：幽门螺杆菌（HP）。②七种病毒：人乳头瘤病毒（HPV），乙型肝炎病毒（HBV），丙型肝炎病毒（HCV），EB病毒（EBV），卡波济肉瘤相关疱疹病毒（KSHV），人T细胞嗜淋巴细胞病毒-1型（HTLV-1）和艾滋病病毒（HIV）。③三种寄生虫：埃及血吸虫，麝后睾吸虫和华支睾吸虫。

吸烟和癌症有什么关系?

据美国癌症协会报道，2000年全球共有500万人死于与吸烟有关的疾病，其中30%（约142万人)死于癌症；20世纪，烟草共夺去全球1亿人的生命。例如，几乎50%的男性膀胱癌和肾癌死亡是由于吸烟所致，吸烟者患膀胱癌和肾癌的危险性比非吸烟者高23倍。而被动吸烟(包括被污染的空气)也已经证实是非吸烟者患癌症的一个原因，尤其有害于儿童。戒烟对所有的癌症患者都有很大的好处，特别是肿瘤早期。对与吸烟关系密切的肿瘤患者来说，戒烟尤为重要。例如头颈部的恶性肿瘤，确诊后戒烟可减少第二原发癌的发生率、病变复发和放疗诱导的发病率。

怎样预防癌症的发生？

远离致癌物质避免接触有害化学物质：减少接触放射线、石棉、苯等已知致癌物质。

改善生活方式：维持健康体重肥胖是多种癌症的危险因素之一，因此要通过合理的饮食和锻炼来控制体重增长。戒烟限酒：吸烟和过度饮酒都是导致癌症的重要因素。

积极参与锻炼定期运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动不仅有助于保持健康的体重，还能增强免疫系统功能，降低癌症风险。避免久坐：长时间坐着不动会增加患癌症的风险，尤其是结肠癌等。

保持身心健康心理调适：长期情绪低落、压力大、过分忧虑等负面情绪会抑制机体免疫功能，增加癌症风险。

充足睡眠：良好的睡眠有助于恢复身体机能，增强免疫力。

定期体检与筛查定期进行体检：通过体检可以及早发现潜在的癌症风险或早期癌症，从而进行及时干预和治疗。关注家族病史：如果家族中有癌症病史，应更加关注自己的健康状况，并根据医生建议进行相关的癌症筛查。

预防癌症饮食方面要注意什么？

  （1）少吃熏、腌、泡、炸食品，如亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等。 

（2）少吃过烫、过咸、过硬食物，限制盐的摄入（包括盐腌食品或用盐加工的食品）。 

（3）避开含糖饮料，限制高糖、低纤维、高脂肪、肉类食物的摄入。

 （4）避开过量进食红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）和加工的肉制品。

（5）少喝含酒精饮料（预防喉癌、食管癌、肝癌等的发生）。

（6）不食用发霉的谷类和豆类，如霉变的花生米、玉米、 黄豆等。

（7）少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、花椒、肉蔻等（过量食用这些食物有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化）。

（8）多吃不同种类的新鲜蔬菜、水果、豆类、菇类食物（增加体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖）。

（9）多吃富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜。

癌症常见的治疗方法有什么呢？ 

癌症的治疗方法多种多样，以下是几种常见的治疗方法：手术治疗；放射治疗；化学药物治疗；靶向治疗；免疫治疗；中医中药治疗；介入治疗；射频消融、超声消融治疗、热疗、冷冻治疗；生物治疗；姑息治疗等。

什么是放疗？  

肿瘤放疗，即肿瘤放射治疗，是利用放射线治疗肿瘤的一种局部治疗方法。放射线包括放射性同位素产生的α、β、γ射线和各种X射线治疗机或加速器产生的X射线、电子线、质子束及其他粒子束等，通过高能射线的电离辐射作用对肿瘤细胞进行杀伤，直接破坏癌细胞的DNA，抑制肿瘤细胞的生长和增殖。

肿瘤放疗在临床上具有重要地位，约70%的癌症患者在治疗癌症的过程中需要用到放射治疗，并且有40%的癌症可以用放射治疗达到根治的效果。

目前三亚中心医院放疗中心引入了Elekta Synergy直线加速器，是全球领先的放射治疗设备，可利用先进的影像引导工具，采用模块化实时控制技术，配备多维高精度治疗床，实现图像引导调强（IGRT）、容积旋转调强技术（VMAT）、立体定向放疗（SRS），并可持续支持未来多种高精尖的放疗技术，可以治疗头颈部肿瘤、胸部肿瘤、腹部肿瘤、女性生殖系统肿瘤、泌尿系统肿瘤、软组织肿瘤、中枢神经系统肿瘤、骨肿瘤、皮肤癌等组织及部位肿瘤。Elekta Synergy直线加速器的投入使用，为三亚市和周边肿瘤患者构建起了手术、化疗、放疗的规范化、一体化的完整治疗平台。

同时医院2025年将购入后装治疗机，补充琼南地区没有内照射的空白；2025年还将购入BSD200(深部肿瘤相控阵热疗系统)，以打造热疗中心，未来三亚中心医院将打造三亚乃至海南最大的肿瘤热疗基地，以更好的为患者服务。

专家简介

陈丽君肿瘤学硕士，副主任医师，三亚中心医院肿瘤科负责人国家临床医学研究中心-中国呼吸肿瘤协作组海南分常委海南省抗癌协会精准放疗与综合治疗专业委员会 常委海南省抗癌协会癌痛整合治疗专业委员会常委海南省医学会放射肿瘤专业委员会委员海南省医学会肿瘤专业委员会委员海南省抗癌协会肿瘤分子靶向与免疫专业委员会 委员海南省肿瘤学分会肿瘤放疗专业学组委员海南省医学会肿瘤学专委会青委会委员海南省肿瘤防治协会肿瘤免疫与精准治疗专业委员会委员

（陈丽君 2024年12月26日）