这些痛，千万别忍着！

跳痛？针刺样痛？刀割样痛？

腰痛？背痛？腿脚痛？

随着生活节奏的加快，

各种疼痛性疾病的发病率持续上升，

不是你不够坚强，也不是你无病呻吟，

专家讲述，

这些痛，你千万别忍着！

三亚中心医院（海南省第三人民医院）疼痛医学科成立于2017年8月1日，是将疼痛医学、脊柱微创技术及肌骨神经康复医学整合的中西医结合学科。三亚中心医院疼痛医学科是海南省I级临床重点学科；是省级扶持建设的疼痛学医疗中心；也是海南省“疼痛和脊柱微创专科联盟”牵头单位。

疼痛医学科具体看哪些病症？

     疼痛医学科，顾名思义是针对疼痛性疾病设立的学科。科室主要开展临床常见疼痛疾病的预防和诊治，例如：头痛头晕、颈肩腰腿痛、关节痛；坐骨神经痛、带状疱疹神经痛。

科室治疗疼痛的方式有哪些？

治疗方法大致可分为保守、介入和微创等外科治疗方法。其中：

保守治疗方法：药物、手法、运动训练、针灸针、针刀、拨针等；

介入治疗方法：又称为“一根针”的治疗。常见的疾病例如：轻症的颈、腰椎间盘突出；三叉神经痛、带状疱疹神经痛、癌痛；脉管炎等。

微创治疗方法：我们称为“一根管子”的治疗方式，常见的例如颈腰椎间盘突出较大，椎管严重狭窄影响神经根和硬膜及马尾神经的功能，我们能通过CB的帮助，借助看得见的工作管道把突出物和骨质增生的骨质安全取出，人工创造一个新的椎管环境。

科室能将运动医学、疼痛康复和脊柱微创等中西医结合的各种方法整合让人体达到体能康复、治未病和临床疾病诊治的科室。

根据临床现状，建议大家摒弃的一些疼痛治疗的误区？

误区一：疼得厉害再看病

很多人认为疼痛“忍一忍就过去了”、“吃点止痛药顶顶就行”，只有在痛得无法忍受时才就诊，结果延误了病情；出现这样或那样疼痛时，又不知该到哪科医治，结果走了一大圈弯路才找对地方，错过了最佳治疗时机。

误区二：老年人要多锻炼

大家知道老年人久坐不动的生活方式对身体不好，锻炼不对还产生其他不舒适的问题，例如走路走多了膝关节会痛，合理的运动方式和运动量对预防老年人的疼痛很重要；2021年老年人运动指南共识指出：运动可以改善健康或功能状态以及疾病治疗，并像任何其他医学治疗一样进行个性化的调整和控制。

三亚中心医院疼痛医学科成立以来所做的工作及科室存在的优势有哪些？

作为一门综合性的临床学科，疼痛医学在我国发展的历史很短，在海南起步也晚。建科以来，我们团队不断拓展专业新技术。疼痛医学科从无到有，不断壮大，常见病种：如头面颈肩四肢腰腿痛、神经痛、癌痛等疾病的专业化医治，到复杂疑难疼痛疾病的有效解决，使无数病人告别疼痛，重返工作岗位。

近年来科室收治的患者来自全国各地，有来自广东、河北、湖南等地。有的患者因为在三亚旅游期间意外受伤，来到疼痛医学科得到了及时救护；有的“候鸟”老人来三亚过冬，闻讯到医院接受治疗，摆脱了多年的病痛；更有患者，不远万里从内地飞来诊治，痊愈后立即将家里被病痛折磨的七旬老人一同接来三亚治疗。

经过四年多的辛勤努力，我们年轻的团队攻坚克难，不断进步，从弱小到强大，从一间小小的诊室到现在的一个特色鲜明、规模适中、结构合理的省级一类重点学科、省级扶持建设的疼痛学医疗中心。

三亚中心医院牵头成立的海南省“疼痛和脊柱微创专科联盟”将为患者带来哪些好处？

自今年5月11日起，三亚中心医院牵头分两批组建了省内“疼痛和脊柱微创专科联盟”，目前已与海南省中医院、乐东县人民医院、保亭县人民医院等20多家医院签约授牌。通过海南省疼痛和脊柱微创专科联盟，在海南省南北两个区域“以点带面”推进海南省市各级医疗机构疼痛及脊柱微创的发展，并互相刺激与促进，从而促进海南省整体疼痛及脊柱微创水平的发展。

联盟将通过开展学术交流、临床带教、基层义诊帮扶、基层医生进修等方式为县乡基层医疗机构提供学习交流的平台，在全省全力培育推广疼痛诊疗技术，切实提升基层医院疼痛脊柱疾病诊疗能力、服务水平。这样就让老百姓的疼痛疾病在家门口就能看上病，看好病，增强基层群众看病就医的获得感，更好地为海南乃至全国的百姓健康和海南自贸港建设做出更大贡献。

三亚中心医院疼痛医学科是一个加入了现代疼痛医学的诊疗手段，集中西医结合的方法，治疗各种痛症，科室将以创建“疼痛和脊柱微创专科联盟”为载体，充分发挥自身优势，为广大疼痛患者治疗康复发挥重要的作用。（三亚中心医院荣雪芹 2021年12月15日）